Séances de respiration holotropique

La Respiration Holotropique est un outil thérapeutique crée par le médecin psychiatre Stanislav Grof dans les années 70. C’est une méthode puissante et efficace qui a fait ses preuves dans le monde entier.

Issue d’anciennes cultures traditionnelles et chamaniques, elle associe une respiration hyperventilée, des musiques spécifiques, un travail corporel et énergétique personnalisés et la réalisation de mandalas.
La pratique d’une respiration très approfondie et accélérée accompagnée de musiques évocatrices, permet d’expérimenter facilement un état de conscience « holotropique » (élargi), donnant accès au monde intérieur qui est en nous et au-delà de nous.
Ces états de conscience ont un potentiel thérapeutique exceptionnel.
La Respiration Holotropique permet d’explorer, de transformer et de réaligner les différents plans de notre être; physique, émotionnel, énergétique, mental et spirituel.

Cette technique donne accès aux dimensions les plus profondes de notre inconscient et permet de vivre ou de revivre plusieurs types d’expériences, d’ordre énergétique, biographique, périnatal et trans-personnel.
C’est une méthode naturelle d’exploration de soi.
Ce travail peut-être proposé en parallèle à un accompagnement thérapeutique, ou simplement comme une expérience ponctuelle.
La Respiration Holotropique se pratique en individuel ou en groupe.
Les séances, qu’elles soient individuelles ou de groupe, comprennent également un temps de créativité et d’expression verbale afin de faciliter l’intégration de l’expérience vécue.

La Respiration Holotropique est un voyage intérieur, libérateur et transformateur.

respiration holotropique À Challans et St-Gilles (Vendée 85)

Quelques bienfaits d'une séance de Respiration Holotropique:

  • Éliminer les traumatismes du passé
  • Identifier les causes de certains problèmes
  • Prendre conscience de son corps, l’écouter et se réconcilier avec lui
  • Effectuer un nettoyage énergétique et émotionnel
  • Résoudre des difficultés d’ordre relationnel, affectif ou encore des conflits intérieurs
  • Comprendre et se libérer de ses addictions et dépendances
  • Explorer son être en profondeur et s’ouvrir à une plus grande conscience de soi et du monde
Séances INDIVIDUELLES

Lors d’une séance de Respiration Holotropique individuelle, je vous propose un accompagnement personnalisé à mon cabinet.
Les séances individuelles durent entre 2h et 3h, mais le temps peut-être adaptable en fonction de vos besoins et vos possibilités.
Ce travail peut-être réalisé en parallèle à un accompagnement thérapeutique ou peut être une expérience ponctuelle.

Séances EN GROUPE

Les stages en groupe permettent de faire un profond travail personnel tout en profitant de l’énergie du groupe, il ne s’agit pas d’une thérapie de groupe.
En groupe le travail se fait en duo, chaque personne expérimente une fois la Respiration Holotropique comme « respirant », et une fois comme accompagnateur.
Le travail en lui-même peut durer entre 2h et 4h.
Les séances sont toujours suivies de la réalisation d’un mandala et d’un partage final permettant l’intégration des expériences.

TARIFS

Séance individuelle: 120 euros.
Séance en groupe: prix variant selon le type de stage.
Vous pouvez trouver sur ce site les dates des prochains stages en cliquant ICI.

Un entretien téléphonique est nécessaire avant la première séance de Respiration Holotropique.