Séances de Relaxation

La Relaxation est un outil de détente, un moyen d’être présent à soi-même et de mieux se concentrer, et un puissant facteur de transformation, permettant de développer confiance en soi et créativité.
C’est une activité qui vise à obtenir une certaine maîtrise de son affectivité, une connaissance de soi-même et une découverte d’autres espaces de son corps.
Visant à développer nos ressources et nos capacités personnelles, elle utilise un ensemble de techniques d’inspirations et de cultures diverses comme la Sophrologie, le Yoga, la Relaxation progressive de Jacobson, l’auto-induction de Schultz, des méthodes respiratoires et l’expression corporelle… ayant pour objectif principal la conscience des ressentis corporels.
La Relaxation ayant pour effet de relâcher l’excès de tensions au niveau de la musculature involontaire, les fonctions vitales retrouvent alors leur harmonie: meilleur sommeil, meilleure digestion, meilleure amplitude respiratoire…

La pratique de la Relaxation permet de:

  • Mieux appréhender les événements stressants
  • Récupérer de l’énergie au quotidien
  • Mieux négocier certains passages difficiles de la Vie
  • Prendre de la distance par rapport aux difficultés
  • Se ressourcer en se concentrant sur sa respiration ou sur des images agréables
séances de relaxation à Challans et St-Gilles (85 Vendée)

La Relaxation est un véritable outil d'épanouissement qui accompagne tous ceux qui souhaitent faire un cheminement personnel vers la connaissance de soi. Sa pratique s'adresse aussi bien aux personnes en bonne santé qu'aux personnes malades.

Témoignages

  • Quel voyage fantastique lors du soin chamanique que j’ai fait avec Camille!

    Un voyage initiatique et guérisseur.

    Merci beaucoup pour tout ce que vous proposez et merci pour votre accompagnement précieux.

     

    Karine M
  • Merci beaucoup Camille pour m’avoir aidé à surmonté mes peurs.

    La sophrologie ça marche et ça détend.

    Camille est une fée.

    Valentine, 10 ans
  • Merci à Camille pour ces soins énergétiques et son écoute.
    Vous avez su détecter mes besoins et m’aider à trouver des solutions à mes problèmes.
    Je reviendrai dès que j’en aurai besoin.

    Nicole R
  • J’ai découvert la respiration holotropique avec Camille et c’est une révélation!
    Merci de m’accompagner depuis tout ce temps avec toutes les techniques que vous pratiquez.

    Murielle R
  • J’ai découvert la respiration holotropique avec Mme Guilbaud et cela a changé ma vie.

    Merci de m’avoir fait découvrir ce travail et merci pour tous les bienfaits.

    Vivement la prochaine session.

    Cordialement

    Mme Barraud

    Mme Barraud
  • J’ai réussi à regagner confiance en moi et à passer mes examens avec succès grâce aux séances de sophrologie et de magnétisme de Camille Guilbaud.
    Un grand merci pour tout ce que vous avez fait pour moi!

    Elodie F
  • Merci Camille pour ce beau voyage Holotropique, j’ai pu trouver chez toi de l’écoute, de l’attention et me suis senti en sécurité pour cette première fois.

    Ton expérience apporte la justesse des gestes et des mots. Encore merci

    Toni V
  • Merci Camille de m’avoir écouté, guidé, soigné et initié…
    C’est un plaisir de vous revoir à chaque séance depuis 1 an maintenant.
    Vous êtes très professionnelle et votre cabinet est accueillant et chaleureux.
    Continuez comme ça!

    Michel F

Tarifs

50 euros la séance,
40 euros la séance pour enfant et adolescent jusqu’à 16 ans.
20 euros le cours collectif pour adultes (voir dates des ateliers).
15 euros le cours collectif pour enfants (voir dates des ateliers).

La séance dure entre 1h et 1h30 en général. Toute séance non annulée 24 heures avant sera due.